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 突然起きる急な吐き気。 何とか対処して楽になりたいですよね。 もう、ダメ・・・吐きそうって時に緊急時に 出来る対策方法を紹介します。 また、吐き気がするときに効果的なツボの場所も 解説しますので、実践してみてください。 気持ち悪い時の3つの対策 ・正しい原因を知るには医師に相談 ・お腹が空かないよう食事をちょっとずつ取る ・軽い運動などでストレスを解消 眠れない時の2つの対策 ・身体の左側を下にする体位で気持ち悪さを解消 ・足の間にタオルなどを挟んで気持ちが悪く、吐き気がしているときは、 できるだけ胃に負担をかけないようにすることが大切です。 吐き気の原因は、胃もたれなどが多いのです。 無理をして食べたりするのは避けなければなりません。 水、スポーツ飲料、経口補水液などをゆっくり つわりに効くツボ 裏内庭 三陰交 内関 妊婦生活を健やかに 表参道の鍼灸院 表参道自然なからだ 気持ち悪い時 ツボ ないかん